Sorvete de Manga Refrescante Rendimento: 4 porçõesTempo de preparo: 10 minutos (+ 2 horas de congelamento) Ingredientes: Modo de Preparo: Dica Extra: Se quiser dar um toque mediterrâneo, adicione uma pitada de raspas de limão ou uma colher de chá de água de flor de laranjeira à mistura. Essa receita é refrescante, saudável e perfeita …
Barquinhos de Abacaxi com Coco e Mel Rendimento: 4 porçõesTempo de preparo: 15 minutos Ingredientes: Modo de Preparo: Essas sobremesas mediterrâneas são perfeitas para quem busca opções saudáveis, sem açúcar refinado, mas cheias de sabor e tradição. Aproveite! 🍯🍇🍊
Iogurte Grego com Mel e Nozes Rendimento: 4 porçõesTempo de preparo: 5 minutos Ingredientes: Modo de Preparo:
Biscoitos de Aveia e Banana Rendimento: 12 biscoitosTempo de preparo: 10 minutos + 15 minutos de forno Ingredientes: Modo de Preparo:
Pudim de Chia com Frutas e Mel Rendimento: 4 porçõesTempo de preparo: 10 minutos (mais 4 horas de descanso) Ingredientes: Modo de Preparo:
Salada de Frutas Mediterrânea com Hortelã Rendimento: 4 porçõesTempo de preparo: 10 minutos Ingredientes: Modo de Preparo:
Smoothie Refrescante de Frutas Vermelhas Rendimento: 2 porçõesTempo de preparo: 5 minutos Ingredientes: Modo de Preparo: Dica Extra: Para uma textura mais cremosa, adicione 1 colher (sopa) de chia e deixe hidratar por alguns minutos antes de bater. Essa receita é rica em antioxidantes e perfeita para os dias quentes, sendo uma maneira deliciosa de …
Mousse de Chocolate com Abacate Rendimento: 4 porçõesTempo de preparo: 10 minutos Ingredientes: Modo de Preparo:
Sorvete de Banana e Morango Rendimento: 4 porçõesTempo de preparo: 10 minutos Ingredientes: Modo de Preparo:
Creme de Maracujá com Iogurte Natural Rendimento: 4 porçõesTempo de preparo: 10 minutos Ingredientes: Modo de Preparo: Dica Extra: Para uma versão vegana ou sem lactose, substitua o iogurte grego por iogurte de coco. Essa sobremesa é simples, leve e cheia de sabor, perfeita para quem busca uma opção refrescante e saudável com o toque …